脳の鍛錬方ってご存知ですか？
志賀式 アルファRCIブレインプログラム
心身のリラクゼーション(R)
集中＝コンセントレーシュン(C)
創造＝イマジネーション(I)
を基本にいたトレーニングが、あなたの脳に眠っているさまざまな潜在能力を引き出してくれます。
ビジネスに、受験に、スポーツに、アートに…
あらゆる分野での目標達成、願望成就を約束。
運よく、やりがいと生きがいに満ちた新たな人生は、今ここからはじまります。
アルファRCIブレインプログラムはこんな方々、職場でご利用いただいております。
●各企業の能力開発
●ビジネスマン
●成績を上げたい学生
●スポーツで上達を目指す人
●成績を上げたいと考えるスポーツチーム
●語学学習をされている方
●不安で眠れない方
●会社や職場での人間関係に悩んでいる方
CD１日５分聞くだけで効果的に実践できるようになります。このアルファ波が優勢な状態で自分の思ったとおりのイメージを描くことができることで、あなたも現在は眠っている９７％を占める潜在脳を活用できるようになるのです。
作者の志賀先生
人間のすべての活動は、脳の働きに支配されており、心のあり方、脳の働き（私は脳力と呼んでいます）を高めることによって、目標や願望を達成することができるようになることは、昔から多くの人たちが気づいていたことです。
しかし、脳力を鍛える方法は、個人の経験から学んだ知恵であったり、長い修行の末に獲得したものであったりと、普通の人間が容易に獲得できないものでした。
私はアルファ波についての長い研究の中から、音楽と言葉を聴くことによって、誰でも簡単に、そして短時間に成果の得られる、心身のリラクゼーション(R)集中=コンセントレーション(C)想像=イマジネーション(I)を基本にしたメンタルトレーニングができることを発見しました。
身のリラクゼーション(R)集中=コンセントレーション(C)想像=イマジネーション(I)を基本にしたトレーニングを繰り返す事で、誰でも容易に、脳力を高め、脳の中に眠っているさまざまな潜在能力を引き出すことができるようになります。
ビジネス、受験、スポーツ、アート…あなたが自分の好きな道を歩もうとする時、このメンタルトレーニングアルファRCIプログラムは、きっと強い味方になることと思います。脳力を鍛え、運よく、やりがいと生きがいに満ちた新たな人生を歩むために、是非、このアルファRCIブレインプログラムをご活用ください。
アルファRCIブレインプログラム
DISK1
〈プログラム1〉アルファRCI基礎講座
アルファ波と能力発揮の関係を解説し、このプログラムの上手な使い方についてふれる。
〈プログラム2〉マインド・ボディ・フィットネス
音楽を聴きながら、首、肩、背、腕などを動かして、運動後のリラックス感を味わいます。
DISK2
〈プログラム3〉呼吸とリラクゼーション
4・4・8（秒）の呼吸で、緊張から緩和への反射を形成し、無意識にリラックスできるようにする。
〈プログラム4〉リラックスの強化
リラックスしたときの手のひらやお腹の温かさ、額の涼しさなどの感覚に意識を向ける練習
DISK3
〈プログラム5〉目覚めのコントロール
目覚まし時計を使わずに、望みの時刻に気持ちよく目覚めることができるためのプログラム。
〈プログラム6〉睡眠のコントロール
眠りに就くわずかな時間を利用して、自己実現、願望達成を脳へプログラミングする方法。
DISK4
〈プログラム7〉アルファ波のコントロール
リラックスの気づき練習を通じて集中力を高め、アルファ波と言葉やイメージを条件ずづける。
〈プログラム8〉アルファ波の強化
どんな状況でも反射的にリラックスできて、アルファ波が出るような状態を作る練習。
DISK5
〈プログラム9〉イメージの強化
心と体をリラックスさせた状態で、自然に美しい情景を想像する練習。
〈プログラム10〉イメージ妄想
イメージ力を高めて、見たり聞いたりできない状況を想像する練習。
DISK6
〈プログラム11〉ロータス・メディテーション
これまでの自分の体験を、蓮の成長に置き換えて見直してみる。
〈プログラム12〉バイオ・エナジー
これまでの自分の体験を、野生の動物に置き換えて見直してみる。
DISK7
〈プログラム13〉課題解決の方法
脳の「フィードバック制御機能」を生かして、目標達成をプログラムする。
〈プログラム14〉人間関係の改善
家族や友人、職場、学校、地域社会の人間関係に関するさまざまな問題を解決するプログラム。
DISK8
〈プログラム15〉ストレスのコントロール
環境や自分自身の健康問題、癖や習慣からくるストレスの問題を解決するプログラム。
〈プログラム16〉成功・開運の方法
白隠禅師「なんその法」を現代風にアレンジした成功・開運プログラム。
DISK9
〈プログラム17〉英語でリラックストレーニング
英語を耳にすると反射的にリラックスでき、深いアルファ状態にはいれるように条件ずける。
〈プログラム18〉英語でイメージトレーニング
英語による「イメージの強化」のプログラム。英語感覚が高まり、ヒヤリングが上達する。
DISK10
〈プログラム19〉自由連想1
特別に制作されたアルファミュージック。聴いているだけでアルファ波が誘発される。
〈プログラム20〉自由連想2
特別に制作されたアルファミュージック。聴いているだけでイメージが湧き出てくる。
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